Perder peso após o Ano Novo

As férias acabaram, guloseimas e doces são coisa do passado, é hora de cuidar de si e se livrar de alguns quilos que apareceram após as férias. Você pode simplesmente retornar ao sistema nutricional adequado, mas sugerimos que você melhore seu corpo com uma dieta de 5 dias, com base nos princípios da ação calórica ativa. […]

O sistema “Cintura fina em 7 dias”

Não há nada até a primavera, e aí você olha e o verão não tardará a chegar. É hora de se recompor e preparar seu corpo para a temporada de verão na praia. Muitos vão ao extremo, seguem dietas rigorosas e, assim, não se ajudam, mas prejudicam. Se você quiser se livrar do excesso de gordura na cintura, […]

Dieta vegana: a dieta vegana para perder peso

A dieta vegana está recebendo muita atenção hoje. O bem-estar animal, o meio ambiente e até a saúde são boas razões que muitas vezes levam você a pensar e seguir em direção a uma dieta baseada em vegetais. Neste artigo, descubra os principais princípios da dieta vegana, seus interesses on-line e de saúde e nossas dicas para […]